2012年5月25日

【ローソン健康保険組合】スノーシューハイキングin白馬開催

→ローソン健康保険組合

（ローソン健康保険組合では平成２３年度ウォーキングイベント最終企画として、スキー・スノボー未経験者でも楽しめ、新しい有酸素運動で健康維持にも効果大で、心身ともにリフレッシュできると評判のスノーシューハイキングを実施しました。
当日は季節外れの大雪でしたが、スノーシューには最高のコンディションとのこと、インストラクターの方も、通常は遠回りする急斜面も新雪で、怪我の心配が無いとの判断でチャレンジさせてくれ、スノーシューの醍醐味を体験しました。
また、３月２４日スノーシューハイキング終了後、セルフケア講座「何歳になっても動ける身体づくり」を全員受講しました。

１．実施期間 平成２４年３月２４日(土)１２：３０～３月２５日（日）１４：００
２．集合場所 ラフォーレ倶楽部ホテル白馬八方
３．詳細スケジュール

＜３月２４日（土）＞

12：30～	受付・オリエンテーション
13：00～	専用バスにて「落倉高原バックカントリーフィールド」へ出発
13：20～	「塩の道コース」スノーシューハイキング（3～4km） 古人が通った歴史と情緒漂う古道です。その道の平坦な樹林を散策するコースで、グリーンシーズンには入って行けないようなエリアにもスノーシューで進んでいきました。
16：00～	クールダウン後、専用バスにて「ホテル白馬八方」へ出発
16：40～	ホテル帰館後、フリータイム
18：00～	夕食
19：30～	セルフケア講座「何歳になっても動ける身体作り」 （受講必須）

＜３月２５日（日）＞

7：30～	朝食
8：15～	専用バスにて「落倉高原バックカントリーフィールド」へ出発
8：50～	「浅間山（せんげんやま）コース」スノーシューハイキング（4～5km） 戦国時代の「のろし跡」がある、標高931mの浅間山へ（落倉高原の標高は約800m）。途中出会う、鹿島槍から白馬三山の眺望やブナの大木が感動的でした。
12：00～	昼食 『手作りおやき、豚汁、地元の漬物名人による漬物各種』
12：20～	閉会式 （完歩証授与）
12：40～	専用バスにて「ホテル白馬八方」へ出発
13：00～	ホテル帰館後、クールダウンストレッチ
14：00～	解散