2016年 11月29日

【株式会社 ゆうせい薬局】第3回ゆうせい薬局健康講座　「血圧のしくみと減塩食」を開催しました。

平成28年10月29日　薬局の分室にて、薬剤師による「血圧のしくみと減塩食」についての講座を開催しました。
BMIの計算方法・血圧の測定方法・血圧のしくみ・減塩の方法などについて説明し、参加者の皆さんに実際にやってみてもらいました。
家でいつも測っているといわれる方も、測定時間に関しては、ご存知なかったり、ご自分のBMIを知っている方は12人中0人でした。高血圧と塩分の関係を説明し、成分表示のNaの食塩への換算法も説明すると、成分表示をみる習慣のなかった方も、「見なあかんなあ」と納得していただけました。減塩食の試食も、盛り上がり、笑いの絶えない和やかな雰囲気で1時間の講座を終えることができました。今後も、食事と関連付けた健康講座をおこなっていくつもりです。