2016年 12月13日

【一般社団法人　内臓目覚め協会】大同特殊鋼株式会社様（本社）にて『ランチタイム・ウォーキング®』４回目を実施しました

１１月２２日は大同特殊鋼株式会社様（本社）にて『ランチタイム・ウォーキング®』でした。

４回目の今回は＜お腹&腰編＞
テーマは【お腹の引き締め & 胸を開いて猫背改善！】

わたしたちは、仕事をする、読書をする、運転する、
料理をする、スポーツするといった日常生活の中で
毎日毎日せっせとしていることがあります。

それが、【猫背の養成】

さらに、どんどん寒さが増すこれからは
【猫背養成強化期間】に突入します。

猫背は頭痛、肩こり、腰痛などの原因にもなります。
身体の痛みによる不調から発生する生産性の低下については
前回（３回目）の記事にも挙げた通りです。

また、同じくアメリカの調査ではありますが、
企業において、首や背中の痛みによる従業員１人当たりの損失は
年間約１万ドル（調査当時のレートで約120万円〜130万円）
にものぼる、という報告もあります。

猫背になると、痛みによる不調だけでなく、
呼吸が浅くなることで体内に取り込む酸素が少なくなり
疲れやすい、集中力の低下など様々に影響を
及ぼしていきますので、
姿勢改善へのアプローチは
社員の皆様の健康力を高めるとともに仕事の効率アップ
生産性の向上に欠かせないものと考えています。

プログラムが始まって２か月が経過し、
皆様ゴールに向かって順調に進んでいらっしゃる様子。

それぞれに目標を立てていただいていますので
結果が楽しみです！