2016年 12月13日

【姿勢美人プロジェクト】「姿勢と健康講座」＠埼玉県川越市 2016年10月11月

10月30日、11月23日、25日、
姿勢と健康の関係、
腰痛や肩こりと姿勢の関係を
姿勢科学の観点からひもといて
伝える講座を川越で開催しました。

学校の先生や病院のお医者さんが
ほとんど語らない、
健康でいるために必要で実用的な体の知識を、
一緒に体を動かしながらお伝えします。

知っていれば自分で体を守ることができる。

不安になることもなくなる。

そんな体の知識、元気に
笑顔で生きるための知恵に触れる時間となりました。

参加者の感想
「本日の講座を受けてとてもよかった。
はりと整体にずっと通っているがなかなかよくならず
姿勢が悪いのはわかっていたが、
今日のお話を聞いて基本のところがなるほどとわかったので
これから姿勢に気をつけて少しでも腰・ヒザがよくなればと思います。」

「自分が健康を保っていく秘訣のヒントをいただいた気がします。
是非川越でまたお願いします。参加して良かったです！！」

「姿勢次第で体調が維持できることがよくわかりました。
体のバランスを整えるように生活していきたいと思います。
ありがとうございました」

「自分の姿勢の特徴やクセがわかりよかったです。
姿勢の大切さがわかりました。
ありがとうございます。」