2018年 4月25日

【有限会社友松薬局】第6回健康フェア

日時 H302/16 13時から17時
参加者3名
今回はセルフメディケーション税制について説明しました。なるべく簡単に説明したつもりですが、説明が上手く出来なかったりと反省しっぱなしです。
しかし新しい制度を頭の片隅に記憶できたのではないかと思ってもいます。
免疫力を上げる食品の講義は盛り上がり、住民のみなさんの満足も得られたのではないかと思います。
ここでも少しだけ紹介します。
免疫力を上げるには身体を温めることが重要です。身体を温める食品のポイントは、主に土の下で育つ食材、寒い時期に旬、寒い地方で育つ食材。タマネギ、ゴボウ、生姜、ニンニクなどです。
冬の味覚である白菜、根菜類である大根もこのポイントに入りますが、水分量が多いため△
ただ調理の仕方によっては身体を温めることが出来るのでお鍋、調味料などで工夫していきましょう。
免疫力を上げる食事と題して、まとめた冊子もありますので気になる方は是非薬局までいらして下さい。