2018年 10月17日

【株式会社　マツモトキヨシホールディングス】薬局マツモトキヨシ松戸西口駅前店　健康サポート活動紹介

平成30年6月6日　地域住民の皆様の更なるセルフメディケーション意識向上のため、薬局マツモトキヨシ松戸西口駅前店にて、薬剤師によるボディチェッカー測定結果に対しての相談会を実施しました。ボディチェッカーは、ストレス強度や血管年齢を測定することができ、その測定結果を基に、生活習慣病の予防に役立つ運動や食生活などの生活習慣に対するアドバイスを行いました。またその他にも日ごろ健康で気になっていることなど、幅広い相談を受け付けました。

相談内容例）
『ストレスを発散させるにはどうしたら良いですか？』
『食事のどこに気を付ければ良いですか？』
『運動を続けるコツはありますか？』
などのご相談をいただきました。

上記ご相談いただいた方々には、ストレス発散方法（軽度な運動・サウナ）・摂取カロリーやバランスの良い食事・短時間運動（10～20分程度）やながら運動（音楽を聴きながら）をご提案させていただきました。

今回はボディチェッカー測定結果に対するご相談を取り上げましたが、次回は、血糖値や脂質の検体測定を行い、食生活の見直しや必要に応じて医療機関をご紹介させていただきたいと考えております。

今後も生活習慣の見直しを促すことにより、生活習慣病を未然に防げるよう、定期的に健康相談会を開催し、地域住民の皆様の健康増進に努めてまいります。