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Smart Life Project活動報告

2019年5月3日

健康寿命を延ばそう!認知症を予防しよう!フレイルって何?

開催日時2019/04/25
時間午前9時から10時
場所南一色公会堂
参加人数 17名
今回は認知症を予防しよう!ということでフレイルについて講座をこないいました。 チェックシートをもちいてご自分が当てはまっているか確認してもらいました。 そのあと全員の握力を測定しました。女性は18kg以上男性は26kg以上を目指して挑戦してもらいました。全員目標達成できました。そのあとみんなでロコモ体操をしました。自宅でもとりくんでいただいて健康寿命をのばしてほしいです。
薬剤師2名で参加しました。来月は 肺年齢測定 禁煙のすすめという題で計画しております。

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