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Smart Life Project活動報告

2019年6月19日

【クリーン薬局新小岩】健康教室~糖尿病の運動~を実施しました。

【クリーン薬局新小岩では、地域の皆様の健康維持・増進のお手伝いとして、月に一度、薬剤師・管理栄養士による健康教室を実施しています。】

■日時 2019年6月18日(火)14:00~14:30
■テーマ 糖尿病の運動
■参加人数 4人
■内容
運動の血糖値に与える効果、運動療法の種類、運動強度
自宅で行うことのできる運動の紹介

運動=筋トレ・走る というイメージを持っている方が多く、毎日続けられないから・・・と嫌煙している方もいるようでした。
一緒に自宅でできる運動を行ったところ、これならできそうと前向きになっている姿が印象的でした。
 

関連リンク

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