Smart Life Project活動報告
2019年6月25日
フラワー薬局富士見台駅前店 オレンジカフェゆとりろに参加しました。
練馬区中村橋包括支援センターで毎月第3金曜開催している「オレンジカフェゆとりろ」にて講演を行ってきました。このオレンジカフェでは、お茶を飲みながら、ボランティアさんとともに折り紙や体操・歌などをしていますが、その中で５分程度の時間をいただきまして講演を行っております。
今回の内容は「水分補給の仕方」についてでした。夏場に入ると汗をかきやすくなりますので、水分をとらないといけないですが、どのようにして摂るべきか？摂ってよい水分とよくない水分や、経口補水液の作り方などを説明してきました。
今後も参加者にとって分かりやすい情報提供を行っていきたいと思います。
