Smart Life Project活動報告
2014年3月31日
【特定医療法人 自由会】職員向けの健康増進事業について
当法人では、健康増進を目的とした福利厚生事業を展開しています。
現在、横浜にある企業の株式会社ロコムーブに協力していただき、定期的に岡山での直接指導と岡山-横浜間のライブ中継指導があります。これまで法人の職員を対象にした運動指導はなく、実際行ってみると運動習慣のある人は良いのですが、習慣のない人が運動を自主的に続けてゆくことは大変難しいようです。
それで、まずは日常的に運動する機会を増やす目的で、朝礼時や院内研修時などで身体を動かす機会を作っています。健康であるためには、運動面だけではなく栄養面や休息なども重要なファクターですが、運動から始めて、一人ひとりが自分の身体に目を向けて、健康な生活を意識してほしいと考えています。
最終的には健康に関してセルフマネジメントが可能となり、仕事やプライベートが充実し楽しい生活が送れるよう、今後も取り組みを継続してゆきます。