健康寿命をのばしましょう SMART LIFE PROJECT

みんなの健康づくり集

活動報告

栄養指導報告

令和3年3月25日

マルゼン薬局では常時管理栄養士が勤務しており、患者様の健康をバックアップできるよう、旬のレシピ、疾患別レシピ等を定期的に更新し、生活習慣病の改善や予防に努めて頂けるような取り組みをしております。
マルゼン薬局西三国店では、2月に8件の栄養相談・栄養指導を承りました。

◎高血圧、コレステロール値が高い患者様の栄養指導
バランスの良い食生活とは何か?とご相談。テレビで糖質が体に悪いと聞き、朝昼の糖質摂取は辞め、運動はジムに通っているとのことでした。糖質を過度に減らして、おかずの量が増えるのは塩分摂取が多くなり高血圧につながるとお伝え。食事バランスを良くするため、ご飯を小盛にし、味の濃いおかずは1品減らす。野菜の摂取量も増やし、ジムは継続するよう提案しました。
マルゼン薬局では、患者様個々に見合った資料やレシピの提案もさせて頂いています。毎回の栄養指導で次回までの目標を決めており、その目標も患者様とのお話の中で実践できそうなことを一緒に決めさせていただいております。食事や健康についてお困りのことがありましたら、気軽にご相談ください。