活動報告

【わかみハート薬局】第33回　太極拳教室を開催しました。

令和5年7月22日（土）　14：00～15：00　渡部町内会館にて

＜流れ＞準備運動→入門編→太極拳初級→クールダウン

天気も良く、暑い中でしたが、来月お休みということもあり、皆さん積極的に参加され、汗をかきながら、気持ちよく太極拳を楽しまれていらっしゃいました。

今回も２グループに分かれて入門編を通しで行いました。それぞれのグループの動きを見学して、苦手な動きなど学ばれていました。回を重ねて皆さん動きが上手になっていらっしゃいましたが、先生の様に自然に動けるよう練習を頑張られていました。
多くの方に参加いただいたということもあり、会話も弾み、笑顔の多い時間となりました。

参加された方の多くが、家では中々運動する機会をつくれず、太極拳教室に参加しているとの声をいただいております。

これからも地域の皆様の健康維持をサポートして参ります。