健康寿命をのばしましょう SMART LIFE PROJECT

みんなの健康づくり集

活動報告

【ABC薬局今池町店】健康応援フェア

令和6年11月1日

タイトル:健康応援フェア
日時:2024年9月24日(火) 14:00~15:00
場所:シャローム晴れる家4号館
実施内容:地域健康セミナー「健康寿命のカギはフレイル予防」
近隣の浅香山ABC薬局、浅香山グリーン薬局と共同で地域健康セミナーを実施しました。シャローム晴れる家4号館の皆様にも協力していただき、地域の方々に参加して頂きました。
今回は、フレイル予防の基本である食事と運動と社会参加の3本柱、それぞれ重要なポイントについてお話させていただきました。また、途中で指輪っかテストや椅子に座ったままできるストレッチや筋力トレーニングなどを皆様と一緒に行ったり、クイズに参加していただいたりしました。
これからも地域の皆様のお役に立てるよう、健康応援フェアを続けていきたいと思います。