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Smart Life Project活動報告

2020年1月9日

【㈱アインホールディングス】土屋薬局 栄養相談実施

土屋薬局(長野県長野市)では、毎月1~2回の栄養相談日を設け、当社管理栄養士指導のもと、栄養相談を実施しています。

今回、10月18日(金)に実施した栄養相談の一例をご紹介します。
「血液検査の結果、鉄の数値が低くなってしまった。貧血の症状はないが、食事から気をつけることはあるか」というご相談を受けました。

鉄を多く含む食品の紹介後、ビタミンCやタンパク質と組み合わせることで吸収率が上がることをご説明。

また、お茶やコーヒーに含まれるタンニンは鉄の吸収を阻害するため、食事の時に一緒に摂るのは控え、時間をずらして摂取するようお伝えしました。資料とレシピをお渡しすると「参考になる。ありがとう」というお言葉をいただきました。

このような栄養相談を通じて、自身の健康について考えていただくきっかけになれば、うれしく思います。

今後も、アイングループでは地域の皆さまの健康増進へ貢献できるよう、努めてまいります。

【開催実績】
開催会場:土屋薬局
開催日 :2019年10月18日(金)

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