活動報告

ささきく健康相談会　「高血圧の減塩対策セミナー」

高血圧は生活習慣が大きく関係しています。
特に食塩の過剰摂取が関係している為、減塩の重要性に重点を置き、開催しました。

【日時】：２月２８日　１４：００～１４：３０
【場所】笹菊薬品株式会社　仲町調剤薬局
【セミナー参加者】　４名

【具体的な内容】
今回はセミナー形式で行いました。
高血圧とはどういうものか？から始まり、何故減塩が必要か、
塩分が多く含まれている食品の紹介、いつもの食事にひと工夫、食べ方等について説明しました。
事前に配布した案内の裏面の塩分チェックシートを記入し、持参していただきました。

【参加者から】
・この内容からだと、普段はこの3倍くらいは食塩をとっているかもしれない。
・ラーメンもスープを飲んでしまうが、これからは残すようにする。
・朝はパンを食べるが、ご飯にかえた方が良いですか？
等の意見があがりました。

【薬剤師から】
・参加者も少なかった為、皆さん積極的に質問されました。
・高血圧の治療中の方だけではなく、減塩に興味のある方も参加されました。
・毎回参加される方もいらっしゃいますので、これからも定期的にテーマを変えて開催したいと思います。

次回も地域の皆さんのお役に立てるような相談会を企画したいと思います。