健康寿命をのばしましょう SMART LIFE PROJECT

健康な食事をとりましょう!

健康な食事をとりましょう!

主食・主菜・副菜を組み合わせた
栄養バランスのとれた食事について、
参加団体の取組事例を紹介しています。

健康づくりの知恵袋

スマート・ライフ・プロジェクト参加団体から寄せられた、
健康づくりのノウハウをまとめています。

参画団体活動報告

スマート・ライフ・プロジェクト参加団体が個別に行っている健康づくりの活動報告です。

受賞事例研究

「健康寿命をのばそう!アワード」で表彰された参加団体の取組事例をまとめました。

質のいい睡眠で、カラダも心も健康に

よりよい眠りは、心身の健康や日々の活力の源です。この機会に睡眠の質を見直してみませんか?