活動報告

【日本調剤株式会社】日本調剤 みなとみらい薬局、日本調剤 元久保薬局、日本調剤 追浜薬局が健康イベントを実施

日本調剤株式会社では、地域社会に貢献する医療サービス提供企業として、薬局へお越しいただいた患者さまへのお薬に関する適切な情報提供はもちろんのこと、地域住民の皆さまの健康維持、健康管理、未病意識の向上などを目的とした健康イベントを開催しています。また、各種健康関連イベントにも積極的に関わり、地域の健康促進に関する活動に取り組んでいます。

2023年6月10日（土）日本調剤 みなとみらい薬局(神奈川県横浜市)と日本調剤 元久保薬局(神奈川県横浜市)、日本調剤 追浜薬局(神奈川県横須賀市)は、地域住民の皆さまの健康意識の促進を図ることを目的として、横浜市中村地域ケアプラザ(神奈川県横浜市)にて、「栄養セミナー&健康チェックイベント」を開催いたしました。

本イベントの前半では、健康な体を維持するために必要なエネルギーやたんぱく質が慢性的に不足している状態を指す「低栄養」と、加齢とともに心身の活力が低下し、転倒・骨折、寝たきりのリスクが高くなった状態を指す「フレイル」について、管理栄養士よりセミナー形式でご説明しました。また、一日に食べる量を見つめ直していただくために、何をどのくらい食べたらよいか、自分の手を使って簡単に目安量を知ることができる「手ばかり栄養法」についてもお伝えしました。
後半では、手軽に健康度チェックができる各種測定機器をそろえて、「体組成測定」「血管年齢測定」「骨健康度測定」「握力測定」の4つの測定を実施しました。測定後にはお一人おひとりに結果をフィードバックし、その結果を踏まえて薬剤師と管理栄養士が食生活や運動についてなど、健康管理のアドバイスを実施しました。
本イベントには計30名の方にご参加いただきました。

イベント後には、ご参加者から生活習慣に関するご相談も多数いただきました。筋肉量を増やすための生活習慣についてご質問をいただいた方へは、肉や魚、卵、大豆製品などのたんぱく質が豊富な食品を摂取することや、定期的な運動の実施が大切であることをお伝えするとともに、座りながらかかとを上下させたり太ももを持ち上げたりする「ながら運動」など、⽇常⽣活に取り⼊れやすい運動方法についてもご紹介しました。また、骨粗しょう症と高コレステロール血症を患っている方へは、食事のアドバイスとして、ヨーグルトなどの乳製品を摂る際は、無脂肪・低脂肪乳のものを選ぶようご提案しました。
その他、「フレイルをはじめとして、セミナー内容がとても勉強になった。測定結果に基づいたアドバイスももらえてありがたい」「『手ばかり栄養法』は簡単で分かりやすく、日常に取り入れていきたい」といったお声を多数いただき、ご自身の食生活や健康について見直すよいきっかけになったようです。

日本調剤 みなとみらい薬局、日本調剤 元久保薬局、日本調剤 追浜薬局では、地域住民の皆さまの健康増進を目的として、積極的に健康イベントに取り組み、地域の皆さまの健康を継続的にサポートしていきます。