活動報告

【株式会社なの花中部】2023年3月24日なの花薬局井ノ口店で「からだPLUSの日」を実施しました

なの花薬局では患者様一人ひとりに寄り添う地域薬局として、地域の皆様の健康をサポートするため薬剤師による健康相談や管理栄養士による栄養相談を行っています。

なの花薬局井ノ口店にて3月24日（金）に「からだPLUSの日」を実施しました。
からだPLUSの日では、患者様の食事・生活に役立つ情報を提供しています。
1月～3月までは「ロコモ予防月間」とし、ロコモティブシンドロームを予防するためのポイントについて詳しく啓発していきます。
今回は「7つのロコチェック」や「食生活の基本」についてまとめた資料と日本整形外科学会作成の「ロコモ度テスト」を配布しました。
また、情報提供ボードには「食生活の基本」を掲載しました。
ロコモ予防で重要なのは食生活です。基本はバランスの良い食事で、毎食に主食、主菜、副菜が揃うように心掛けていただくようお声掛けしていきたいと思います。
前回に引き続き「運動と食事でロコモ予防！」というテーマで説明させて頂きました。高齢者の方がいつまでも「立つ・歩く」ことができるようにするために、どういう運動や食生活を行っていただいたらいいか、お話させていただきました。ロコモ度テストについても、２５項目のうち自分の身体にあった診断で、判定してもらうようにお願いしています。項目内容が少し多い点と最後に１個づつ点数を足していかないといけないですが、計算能力も試すということで頭の運動になっていいかもしれません。

今後も地域住民の皆様が気軽に健康について相談ができる薬局を目指して、地域に貢献できる取り組みを実施して参ります。