活動報告

【株式会社なの花中部】2023年3月29日なの花薬局一宮えびす店で「からだPLUSの日」を実施しました

なの花薬局では患者様一人ひとりに寄り添う地域薬局として、地域の皆様の健康をサポートするため薬剤師による健康相談や管理栄養士による栄養相談を行っています。

なの花薬局一宮えびす店にて3月29日（水）に「からだPLUSの日」を実施しました。
からだPLUSの日では、患者様の食事・生活に役立つ情報を提供しています。
1月～3月までは「ロコモ予防月間」とし、ロコモティブシンドロームを予防するためのポイントについて詳しく啓発していきます。
今回は「骨・筋肉を強くする食事」や「ロコトレ」をまとめた資料と日本整形外科学会作成の「ロコモ度テスト」を配布しました。
また、情報提供ボードには「食生活の基本」を掲載しました。
ロコモを予防するためには肥満も痩せすぎも注意が必要です。痩せている方は骨粗鬆症や筋肉の減少が起こりやすく、肥満の方は膝や腰に負担がかかってしまいます。適した体重を維持できるようにアドバイスをしていきたいと思います。
ロコモ予防運動の話をすると、家で毎日テレビをみながらラジオ体操をしている患者様、寝る前にストレッチをしている患者様、など時間を工夫して運動をしている患者様もいらっしゃいました。
雨の日は散歩をしていない患者様もいらしたので、家の中でできる運動の話をしました。また筋肉がおちたと言う患者様には少しでもよいので毎日続けるよう話しました。

今後も地域住民の皆様が気軽に健康について相談ができる薬局を目指して、地域に貢献できる取り組みを実施して参ります。