活動報告

【友松薬局山本店】4月健康フェア開催

４月２６日金曜日健康フェア開催しました,
今回は、サウナのすすめと題して、サウナがいいよと話しました！！うそです。
サウナなどを使い、汗をかきやすい身体を手にしようという趣旨です。
まだ汗をかいていないこの季節は、身体の熱を逃がす準備ができていません。
サウナや運動により、汗をかきやすくすることで、熱を逃がし、熱中症にならない身体作りをしていきましょう。
私はサウナがてっとりばやいなと感じるのですが、苦手な人は、湯船につかるなどでもいいと思います。湯船に長く浸かるだけでも発汗しますからね。
この時期にやることが肝心！！夏はすぐそこですよ。